O pádel é un deporte de raqueta que se xoga en parella xeralmente, pero tamén se pode xogar individualmente, hoxe imos profundizar no seu regulamento, técnica e táctica.
Para realizar xogar ao padel e preciso contar co material necesario, este é:
-A pala: Esta componse de duas partes, chamadas "cabeza" e "puño".
Por outra banda, o puño da pala debe ter un máximo de 20cm de largo, un ancho máximo de 50 mm y 50 mm de grosor como máximo.
Cando se realice o control da pala, haberá un 2,5% de tolerancia respecto ao grosor.
A superficie que está destinada ao golpeo da bola, atopase perforanda, ainda que o número de perforacións que ten non está limitado o seu diametro si que o está permitindos de 9 a 12 mm de diametro en cada perforación . Tamén na superficie de golpeo, existe a posibilidade de, nunha superficie de 4 cm dende o exterior poda haber perforación de diferente forma e tamaño sempre que non afecte as condiciónsdo xogo.
Non se permitirá que a pala teña obxetos adheridos, soamente esos que impidan o deterioro, vibracions da pala ou sirva para destribuir o peso, todos os obxetos que seña adheridos a pala deben ser razonables en medidas de colocación e e medidas .
Tamén deberá dispoñer dunha corda de sujección, non elástica, que sujete a pala a muñeca, cullo uso é obrigatorio, deberá medir un máximo de 35 cm.
O diametro da pelota debe de medir entre 6,35 e 6,37 cm e o seu peso debe de ser entre 56 e 59,7 gramos , por outra banda o seu rebote debe de ser entre 135 e 145 cm ao deixala caer aunha superficie dura dende 2,54 m e a sua presión interna debe de estar comprendido entre 4,6 kg e 5,2 kg por cada 2,54 cm cuadrado.
-A pista: O padel xogase nun campo rectangular que estará cerrado este medirá 10 metros de largo por 20 de ancho , na metade de este atopase a rede que estará a unha distancia de 6,5 metros das líneas de servicio, a area entre as lineas de servizo e a rede está dividida por una linea perpendicular chamada linea central de saque que divide o campo en duas mitades iguales, esta linea prolongase 20 cm mais da linea de servizo . Todas as lineas terán un ancho de 5 cm e serán de cor blanca ou negra preferentemente. A altura minima da parede debe de ser de 6 metros en todas as superficies, ainda que en novas construcción sugierese que o minimo de altura sexa 8 metros
Admitense dous tipos de cerramentos laterales, de cristal e de malla metalica, dos cales existen duas variantes de cada un.
Malla metalica: Está composta por zonas escalonadas de parede nos dous extremos de tres metros de altura por dous de lonxitude o primeiro paño, e dous metros de altura por dous de lonxitude o segundo paño, as zonas de malla metalica completan o cerramento hasta os 3 metros de altura nos 16 metros centrales e 4 metros nos dous externos.
Na outra variante da parede lateral , pasaria o mesmo, so que a malla ,metálica completa 4 metros en toda a lonxitude do cerramento.
No caso do cerramento con cristal, sucederian as mesmas duas variantes.
-Reglas:
A puntuación: Existen dous metodos de puntuación:
-Con vantaxe: Cando unha parexa executa o seu primeiro punto, cantaranse 15, ao ganar o segundo punto cantaran 30, no seguinte punto cantaranse 40 e no segunte cantarase "Xogo" , coa excepción de que as duas parexas ganaron 40 puntos, en ese caso denoinariamolo como "iguais" e ao seguinte tanteo chamariamoslle "vantaxe" e se o mesmo que fixo o punto anterior consigue este, gañaria, de non se así, seguiria o xogo e se se volvera a dar o caso de que volvesen a quedar iguais, repetiriase a vantaxe ata que gañase unha parexa .
A parexa que primeiro gane 6 xogos será a vencedora, sempre que teñan un minimo de 2 sets de vantaxe, en caso de empatar a 5 sets xogaranse outros dous partidos ata que se gane por 7-5 , no caso de que se empate a 6 sets, aplicariase un "tie-.break" o desempate.
Os partidos serán ao mellor de 3 sets e no caso de empate a un set poderáse xogar o terceiro set sin aplicar o desempate sempre que se pactase así anteriormente
-Punto de oro: É un metodo de tanteo sen vantaxe o cal se puntua da seguinte forma:
-Ningun punto: Cero
- Primeiro punto: Quince
- Segundo punto: Trinta
- Terceiro punto: Coarenta
- Cuarto punto: Xogo
Se as duas parexas están empatadas a coarenta puntos cada cantarase "iguais" e xogarase o punto decisivo, ao que lle chamaremos punto de oro, para este punto a parexa restadora decide de que lado quere recibir o saque, e non poderá intercambiar posicions , en competicións mixtas, o xogador deberá restar sobre a persoa do seu mesmo sexo.
-Morte subita ou "tie-break": Cantanse os segintes puntos, 1, 2, 3,4 ,5 , 6 e 7.
Ganará o primeiro que chegue aos 7 puntos, sempre que teña dous de vantaxe, de ser preciso, continuarase co xogo hasta conseguir esa diferenza.
O tie-break empezará sacando o xogador que corresponda segundo o orden seguido no set, dende o lado dereito da sua pista , xogandose un so punto, a continuación xogaranse dous puntos, respetando a orde de saque que mencionamos antes, empezando dende a esquerda, o vencedor do tie-break anotará o set por 7-6 .
No seguinte set,empezará sacando o xogador que da parexa que non sacou anteriormente.
Existen tamen metodos de puntuación alternativo:
Estos son tanteos a un set, estos serian:
- Sets a catro, ou mini sets: A parexa que gane catro xogos ganará o set, sempre que leve dous de vantaxe , no caso de que non teña esa vantaxe, xogarase un tie-break de desempate.
- Tie-break decisivo do partido (7 puntos): Cando o tanteo do partido chegue a sets iguais, realizarase un tie-break para decidir o gañador do partido, esto, sustituye ao ultimo set .
-Super tie-break de decisivo do partido (10 puntos): Candose alcance o empate a sets, xogarase un tie-break a 10 puntos que sustituirá o ultimo set, os primeiros que alcancen os 10 puntos con dous de diferenza, gañaran o partido.
-Os tempos:
Os tempos no padel, están rexidos por unha serie de normativas, as cuais explicaremos a continuación:
-O xuez arbitro dará por perdido ao partido a calquera parexa que non se presente na sua pista 10 minutos despois da hora programada para o partido , salvo que o considere causa de forza mayor.
-O peloteo de cortesia cos rivais terá unha duración de 5 minutos e é obrigatorio.
-O xogo deberás ser continuo dende que empeza, ata que remate, polo tanto o partido nunca de debera de retrasar ou parar co fin de que o xogador recupere forzas, ou reciba instruncións ou consellos.
-Ente puntos o maximo tempo permitido son 20 segundos.
-Concederase un total de 90 segundos para cambiar de lado do campo ao final do xogo, Despos de cada xogo de cada set e durante o tie-break o xogo deberá ser continuo e cambiaran de lado sin ningun tipo de descanso.
-Ao final de cada set concederase un descanso de 120 segundos como máximo
-Os tempos anteriores empezan cando acaban un punto e finalizan cando se inicia o servizo do seguinte punto.
-Se por consecuencias ajenas ao xogador , roupa, calzado ou material necesario para a competición se estraga, concederaselle un tempo razoable para salucionar o problema.
-Sempre que se anuncie antes de dar comenzo o partido, poderase dar un numero de descansos para que os competideres vaia ao baño ou se cambien de roupa.
-Concedense 20 segundos para o cambio de campo no tie-break.
-Sempre que o partido teña que quedar en suspensión por consecuencias ajenas aos xogadores, como poden ser, tormentas , choivas, falta de luz, etc. Ao renaudarse o partido os xogadores terán dereito a un peloteo de cortesia sempre que se cumpla o seguinte:
1-Hasta os 5 minutos de suspensión no habrá peloteo
2-De 5 a 20 minutos de suspensión, 3 minutos de peloteo.
3-O partido deberáse ranudar donde e como se suspendeu, e decir, cos mesmos puntos, mesmos sets, mesmo orde de saque...
4-Si a suspensión e debido a falta de luz natural, deberá pararse cando a suma dos xogos seña par no set que se está xogando, para que se reanude o xogo con ambas parexas no mesmo lado no que se atopaba cando se produxo a suspensión.
-No caso de que o xogador se lesione ou esteña afectado por unha condición medica tratable otorgaranselle 3 minutos para a sua atención ou a recuperación, pode volver a recibila nos seguintes dous descansos pero dentro do tempo reglamentario, se esa suspensión se realiza no descanso podera recibir 3 minutos para atención medica podendo recibila nos seguites dous descansos pero co tempo regramentario. Esto solo podrá dispensare una vez jugador e non poderá cedelo ao compañeiro.
No caso de que o acidente non seña consecuencia do xogo, o arbitro xuez poderá decidir baixo o seu criterio o tempo de suspensión o cal non pode superar os 15 minutos.
-Se o xogador ten unha ferida sangrante non poderá seguir xogando.
-A posición dos xogadores:
Cada parexa colocarase a un lado do campo un ao lado do outro enfrente da rede, o xogador que pon a pelota en xogo sacaia e o que responde "resta" a pelota. O xogador que vaia a restar poderase colocar na parte do seu campo que queira , sempre dentro do terreno de xogo.
-A elección de campo e servizo:
Para decidir esto, realizarase un sorteo, a parexa gañadora de este poderá elexir entre:
a) Sacar ou restar, en este caso o rival elixirá o campo
b) O campo, en este caso o rival elixirá entre sacar ou restar
c) Pode solicitar aos rivais que elixan primeiro
Unha vez realizado o sorteo o arbitro comunicará as duas parexas quen é o primer sacador e o primer restador.
-Os cambios de campo:
Estos realizaranse cando a suma dos xogos disputados en cada set seña impar.
No tie-break cambian de campo cada seis tantos
De cometerse un erro e non cambiarse de campo, os xogadores cambiaran de campo nada mais decatarse do erro, volvendo así a xogar con normalidade , os tantos que se contaron anteriormente teñen validez , no caso de que se realizase un primer servicio antes de decatarse de erro, so se terá dereito a un servizo mas.
- O saque ou servizo:
Este tamén ten unha serie de normas que se deben coñecer e cumprir para o cerrecto desemvolvemento do xogo:
-Todos os puntos se nombraran antes do saque
-Se o saque é fallido otorgarase un segundo saque
-O servidor debe estar detras da linea de saque
-O xogador botarea a pelota para realizar o saque
-O servidor non poderá tocar cos pes a linea de saque nin a linea imaxinarea que sería a continuación da linea central
-Debese de sacar en diagonal e a bola debe de pasar por encima da rede, dando o primer bote no cadro de recepción
-A hora de sacar o xogador que efectue o saque non podera, camiñar, correr, saltar ou facer pequenos movementos cos pes.
- Considerarase efectuado o saque no momento en que se lle dé a pelota ou se efectue un intento de darlle.
-A parexa que vaia a poñer a pelota en xogo poderá decidir que integrante da parexa o realizará
-O sacedor non realizará o saque asta que o restador esteá listo, este intentará adaptarse ao ritmo do sacador, si se intentou restar o saque, non se poderá alegar que non se estaba preparado.
-Faltas de servizo:
-Considerase falta se o xogador falla o intento de darlle a bola
-A pelota bota fora do cadro de recepción
-A pelota golpea ao servidor, ao seu compañeiro ou calquer obxeto que leven
-A pelota bota no cadro de recepción e toca a parede antes dun segundo bote
-A pelota bota no cadro de recepción e sae directamente pola porta nunha pista sen zona de seguridade
-O resto:
-Debese esperar a que a pelota bote no cadro de recepción e restala antes de que bote unha segunda vez -A parexa que reste en primer lugar decidirá quen restará en primer lugar e farao a mesma persona asta rematar o set
-Técnica:
Para dominar os golpes básicos do padel é preciso realizar un bo agarre da pala, para esto agarraremos a pala pola empuñadura rodeandoa completamente coa nosa man como se "estivesemos agarrando un machete" 
-Golpe de revés cortado: O obxetivo é exactamento o mesmo que no caso anterior, a execución do movemento tameén seria a mesma, o unico que cxambiaria e o posicionamento do golpe xa que se deberá de dar de revés.
Unha vez realizado un correcto agarre poderemos egercer golpes con mayor control e precisión, ahora si pasaremos a describir os golpes basicos de padel:
-O saque: Como xa dixemos anteriormente, para realizar o saque deberemos deixar botar a pelota ao noso lado e cando esta regrese co bote a altura da nosa cadera golpearemola coa pala
-Golpe de dereito: É un golpe sinxelo e realizase devolvendo a pelota coa raqueta totalmente vertical, buscando non darlle efecto a pelota
-Golpe de revés: En este casoa a traxectoria da pala buscase se seña igual que a do golpe de dereito, pero tendo en cuenta que damos o golpe dende o lado oposto, polo que debemos tomar apoyo firme coa perna do lado que se golpé
-Golpe de dereito cortado: En este caso a diferencia do golpe de dereito común, buscamos imprimir efecto a bola, golpeandoa de arriba a abaixo . No seguite video podemos ver a partir do minuto 2:35 como efectua o golpe de dereito cortado.
-Volea: É un golpe ofensivo que se realiza dende a rede, imprimidolle unha traxectoria descendente da bola, este golpe podese efectuar tanto de dereito ou de revés.
-Contraparede: Este é un golpe defensivo que se realiza cando non temos posivilidade de dovelver a bola, esta realizase golpeando a bola na parede do fondo coa forza suficiente para que pase ao campo rival.
-Globo: Ao igual que en badminton o globo é un golpe defensivo cunha traxectoria ascendente que envia a pelota hacia o final do campo rival.
- Saída de parede: Realizase dende o fondo da pista para devolvela ao campo contrario, a pelota revotou na nosa parede e cando está a nosa altura devolvemola ao campo contrario con forza.
Cabe resaltar que para realizar todos estos golpes con eficacia debemos ter unha boa posición básica durante o xogo, para adoptar esta posición agarraremos a pala con ambas mans e felionaremos lixeiramente as pernas, estrando así preparados para sair pola pelota
.
-Táctica:
Como en todos os deportes é moi importante unha boa táctica para poder optar a victoria, algunhas cuestions tácticas: -Realizar un xogo cerca da rede, xa que a zona que mas cerca da rede se atopa denominase zona de ataque debido a que será mas complicado responder os golpes dende esa zona.
-Coñeces ao rival e os seus puntos floxos, atacar sempre ao membro do equipo mais debil e realizar golpes oportunos en cada momento, sen deixar pasar un punto.
-Derixir a pelota hacia os pes do rival e cun golpe baixo para dificultar a resposta.
-Xogar dende atras a hora de defender, e utilizar os golpes adecuados para poder devolver a bola
-Xogar en paralelo para así ter mais tempo de racción
-Golpear o menos posible nas paredes
Bibliografia:
No hay comentarios:
Publicar un comentario