jueves, 13 de octubre de 2022

Desarrollo cognitivo, desarrollo socioafectivo y deporte.

 El desarrollo cognitivo y el desarrollo socioafectivo son dos cualidades del desarrollo humano que nos acompañan en todos los aspectos de nuestras vidas, incluyendo también al deporte.

En el desarrollo cognitivo podemos diferenciar tres apartados, la atención, la memoria y la inteligencia, y todas ellas pueden tener una relación con el deporte.



Existen varios tipos de atención, la atención focalizada, es la que se centra en un solo estimulo, la atención selectiva, que filtra los estímulos mas relevantes para nuestros intereses, la atención sostenida, que es esa que se prolonga en el tiempo, también se puede nombrar concentración, la atención dividida, es aquella que nos permite centrarnos en varios estímulos a la vez.

La atención se relaciona fácilmente con el deporte, ya que el deporte nos ofrece varios estímulos en los cuales nosotros inconscientemente decidimos que tipo de atención utilizar en cada momento según nuestras necesidades e intereses, puesto que si por ejemplo en un entrenamiento el entrenador te da una instrucción clara,  focalizas tu atención únicamente en esa instrucción, pero si en una competición tu entrenador te da alguna instrucción, mientras la gente que está en las gradas está hablando, seleccionaras la información que te interesa percibir, que en este caso sería la que el entrenador nos ofrece. 



La memoria es esa cualidad que los seres humanos tenemos de recordar información que anteriormente hemos adquirido, este es un proceso de tres fases: La adquisición de la información, el registro de la misma y por ultimo, el mantenimiento o recuperación de dicha información. Esta ultima fase puede realizarse de manera voluntaria o involuntaria.

Es importante mencionar que existen tres tipos de memoria: La inmediata, es la que registra mucha información pero se desecha muy rápido en su mayoría, al no ser considerada importante, la memoria a corto plazo, es la que nos permite recordar durante un pequeño periodo de tiempo una información, y por ultimo la memoria a largo plazo, que almacena la información que se considera de mayor importancia.

Podemos ver como el deporte y la memoria se relacionan cuando nos paramos a pensar en como un deportista utiliza la memoria a largo plazo para recordar claramente como era la técnica de ejecución de su modalidad deportiva, es decir, un relevista utiliza la memoria a largo plazo para recordar de que manera debe pasar el testigo para que su compañero pueda recibirlo sin dificultad.

Una parte del desarrollo cognitivo, como a anteriormente hemos mencionado, es la inteligencia, que es la capacidad de entender, razonar y solucionar problemas, es posiblemente la que con mayor facilidad se relaciona con el deporte ya que en un partido de futbol por ejemplo, los jugadores usan la inteligencia para solucionar el problema que podría ser por ejemplo seguir el manteniendo de la posesión de balón.

El desarrollo socioafectivo también es juega un papel muy importante en el ser humano y en el deporte ya que las relaciones sociales y los valores son parte fundamental de las personas.

Podemos dividir en tres dimensiones el desarrollo socioafectivo, estas serian:

-El desarrollo afectivo, que es el que engloba los componentes del mundo emocional, y la veremos fácilmente en el deporte cuando por ejemplo, surja un conflicto en el grupo, la regulación de emociones propias y la de los demás es un componente del desarrollo afectivo y debemos educarlo desde pequeños para aprender a desenvolvernos de manera sana en un grupo

-El desarrollo social, mediante él, adquirimos los valores, normas, etc, de un grupo o una sociedad, y aprendemos como debemos comportarnos en ella, al igual que en el deporte, cada deporte se rige por unas normas.

-El desarrollo moral, en él entra en juego los valores propios que como personas hemos desarrollado e interiorizado, y que a lo largo de nuestra vida pondremos en practica constantemente, como técnicos, nuestra función también es educar en valores y es importante que demos buen ejemplo, pues seremos posiblemente un punto de referencia para muchos niños.





jueves, 6 de octubre de 2022

Sensaciones, percepciones y actividad física

 En esta entrada del  blog, hablaremos un poco sobre la relación entre las sensaciones, las percepciones y la actividad física, incluyendo obviamente al deporten en esta última.

Las sensaciones y percepciones están directamente ligadas, ya que las percepciones son la manera que la persona tiene de interpretar y dar significado a la información que recibe de las sensaciones , sabiendo eso podemos deducir que son funciones básicas para el desarrollo de la actividad física y el deporte ya que nos permiten recoger la información tanto del exterior, como de nosotros mismos y de nuestro cuerpo, es decir, cuando nuestro cuerpo recibe sensaciones exterioceptivas, está analizando la información de su alrededor, por ejemplo, en un partido de baloncesto, el jugador al recibir la información proporcionada por las sensaciones exterioceptivas, su percepción desglosa esa información y puede tomar en cuenta los diferentes detalles del campo, las posiciones de los compañeros, de los rivales, el balón, donde puede posicionarse para hacer una buena jugada, etc.

Siguiendo el mismo ejemplo, ocurre lo mismo con las sensaciones propioceptivas, al recibir la información sobre como está ubicado nuestro cuerpo en el campo, si estamos haciendo un buen tiro a canasta, si tenemos una buena posición defensiva, es decir nos permite tener la información de la situación de nuestro cuerpo y a su vez el dominio.

Si bien es cierto que la percepción va a determinar la forma de actuar del deportista, aunque la información que las sensaciones recogen sea la misma, no todos la interpretamos de la misma manera, ya que la percepción es subjetiva, y eso, es lo que diferencia a cada deportista, al recibir la información de las sensaciones cada deportista puede decidir actuar de una manera u otra, por ejemplo, si a un jugador le pasan el balón cerca de la canasta puede tomar la decisión de entrar a canasta o tirar, mientras que otro podría haber tomado la decisión de pasársela a otro compañero.

Otra característica de la percepción es que es selectiva, inconscientemente solo se selecciona lo que nos parece mas importante de toda la información que recibimos, por ejemplo, en un partido, el jugador se centrará en la información que recibe por parte del arbitro y el entrenador, pero desechará la información que recibe del público.

La activación.

 La activación se define como un estado general en que la persona para mantenerse atento y preparado, es necesario para realizar cualquier t...