Sensaciones, percepciones y actividad física

 En esta entrada del  blog, hablaremos un poco sobre la relación entre las sensaciones, las percepciones y la actividad física, incluyendo obviamente al deporten en esta última.

Las sensaciones y percepciones están directamente ligadas, ya que las percepciones son la manera que la persona tiene de interpretar y dar significado a la información que recibe de las sensaciones , sabiendo eso podemos deducir que son funciones básicas para el desarrollo de la actividad física y el deporte ya que nos permiten recoger la información tanto del exterior, como de nosotros mismos y de nuestro cuerpo, es decir, cuando nuestro cuerpo recibe sensaciones exterioceptivas, está analizando la información de su alrededor, por ejemplo, en un partido de baloncesto, el jugador al recibir la información proporcionada por las sensaciones exterioceptivas, su percepción desglosa esa información y puede tomar en cuenta los diferentes detalles del campo, las posiciones de los compañeros, de los rivales, el balón, donde puede posicionarse para hacer una buena jugada, etc.

Siguiendo el mismo ejemplo, ocurre lo mismo con las sensaciones propioceptivas, al recibir la información sobre como está ubicado nuestro cuerpo en el campo, si estamos haciendo un buen tiro a canasta, si tenemos una buena posición defensiva, es decir nos permite tener la información de la situación de nuestro cuerpo y a su vez el dominio.

Si bien es cierto que la percepción va a determinar la forma de actuar del deportista, aunque la información que las sensaciones recogen sea la misma, no todos la interpretamos de la misma manera, ya que la percepción es subjetiva, y eso, es lo que diferencia a cada deportista, al recibir la información de las sensaciones cada deportista puede decidir actuar de una manera u otra, por ejemplo, si a un jugador le pasan el balón cerca de la canasta puede tomar la decisión de entrar a canasta o tirar, mientras que otro podría haber tomado la decisión de pasársela a otro compañero.

Otra característica de la percepción es que es selectiva, inconscientemente solo se selecciona lo que nos parece mas importante de toda la información que recibimos, por ejemplo, en un partido, el jugador se centrará en la información que recibe por parte del arbitro y el entrenador, pero desechará la información que recibe del público.